SOPHYA VIAYOGA

Sophya ViaYoga

Sophya ViaYoga es un centro especializado en la práctica y enseñanza de Yoga ubicado en Coslada. Su actividad principal se centra en ofrecer una variedad de disciplinas orientadas al bienestar integral, la armonía y el equilibrio del cuerpo, mente y energía. El centro se fundamenta en la filosofía del yoga, entendida como una ciencia y una práctica que busca alcanzar un estado de felicidad plena o «Samadhi», mediante la unión del cuerpo físico, mental, emocional y energético.

Servicios y Productos

En Sophya ViaYoga se proporciona una amplia gama de servicios dirigidos a diferentes públicos y necesidades, destacándose los siguientes:

• Clases de Hatha Yoga: Esta modalidad enfatiza el equilibrio entre las energías masculina y femenina (Sol y Luna), integrando posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas), gestos con las manos (mudras) y cierres energéticos musculares (bandhas). Las clases se imparten tanto en estilos dinámicos con vinyasas, donde se fluye entre asanas con naturalidad y elegancia, como estilos más clásicos y pausados, proporcionando una práctica equilibrada a nivel físico y mental.
• Yoga Integral: Sophya ViaYoga ofrece una práctica completa que incluye tanto la parte física del yoga como la meditación, conocida como Raja Yoga o yoga mental. Esta práctica está diseñada para fortalecer la conexión con el "Ser" y promover el bienestar global.
• Yoga para distintos grupos: El centro adapta sus clases para atender a diferentes públicos, incluyendo yoga para adultos, niños, mujeres, hombres y yoga para embarazadas, asegurando que cualquier persona interesada pueda beneficiarse.
• Reiki: Se ofrecen sesiones de Reiki en Coslada, orientadas a la sanación energética y la armonización del cuerpo y la mente, complementando la práctica del yoga.
• Masaje Ayurvédico: A través del masaje Ayurveda, Sophya ViaYoga ayuda a corregir desequilibrios energéticos, promoviendo la salud integral y favoreciendo la relajación profunda y el bienestar.

Metodología y Enfoque

Las clases en Sophya ViaYoga adoptan un método estructurado y consciente. Parte de la práctica incluye la toma de conciencia mediante la respiración, un calentamiento cuidadoso con asanas sencillas y estiramientos, seguido de una práctica diversa de posturas que involucra flexiones, torsiones, equilibrios e invertidas. Se incorporan además técnicas respiratorias específicas (pranayamas) y se finaliza cada sesión con una relajación o meditación guiada que permite integrar los beneficios alcanzados durante la práctica.

El centro promueve la aplicación práctica de las enseñanzas del yoga, buscando que los alumnos puedan incorporar las técnicas y herramientas en su vida diaria. De esta manera, se fomenta un estilo de vida equilibrado que trasciende el espacio de la clase.

Filosofía y Valores

Sophya ViaYoga se basa en la enseñanza del yoga como una forma de vivir el presente, el “Aquí y Ahora”, y alcanzar un estado de bienestar no solo físico, sino también mental y energético. La filosofía del centro resalta la importancia de la unión y el equilibrio de las energías internas como camino hacia la plenitud. Sus prácticas enseñan a "ser" más allá de "tener", buscando que el equilibrio y la conexión con uno mismo se conviertan en pilares fundamentales para una vida en armonía.

En suma, Sophya ViaYoga combina técnicas tradicionales y modernas, adaptándose a las necesidades de sus alumnos y ofreciendo un espacio donde la armonía, la paz interior y la energía vital son el eje central de su propuesta.

Si busca un centro de yoga en Coslada que le ayude a conectar con su bienestar integral, Sophya ViaYoga es una opción completa y profesional que ofrece un amplio abanico de actividades y terapias para todas las edades y condiciones.

Lo invitamos a contactar con nosotros o visitarnos para conocer de primera mano nuestras clases y terapias, y comenzar su camino hacia un mayor equilibrio y bienestar.