En KilosOut ofrecemos una membresía de acompañamiento nutricional pensada para ayudarte a perder peso y, sobre todo, a ganar hábitos que se mantengan en el tiempo. Nuestro método online, cercano y flexible te ayuda a comer mejor, organizarte y mantener la constancia con apoyo diario, recursos prácticos y una comunidad que te entiende. Creemos que las dietas solas no funcionan: el cambio real llega cuando aprendes una nueva relación con la comida, sin dietas extremas ni restricciones imposibles.
Hemos diseñado varias formas de empezar, todas sin permanencia y con cancelación libre en cualquier momento:
- Plan de prueba: acceso en directo o en diferido, material descargable de la clase y grabación disponible siempre, con pago mensual y sin compromiso.
- Acompañamiento personalizado: consulta 1 a 1 mensual con tu motivadora, plan nutricional personalizado según tu momento, seguimiento por mensajería de lunes a viernes, sesiones grupales en directo, comunidad privada KilosOut y biblioteca de clases.
- Acompañamiento continuo en grupo: plan nutricional personalizado, sesiones grupales en directo, comunidad privada y biblioteca de talleres anteriores.
- Talleres y ebooks: formación específica sobre cortisol y grasa abdominal, insulina y resistencia, y ciclo menstrual y antojos, además de ebooks y recetas y la herramienta Organizatus para organizarte.
Cada mujer llega a KilosOut desde un lugar diferente, y por eso acompañamos desde el punto en el que estás: si quieres perder peso de verdad sin volver a recuperarlo, si estás en menopausia o perimenopausia y notas que lo que antes funcionaba ya no sirve, si tomas o tomaste GLP-1 y quieres que los resultados duren, o si ya llegaste a tu peso y ahora buscas mantenerlo con libertad, sin contar cada caloría. Más de 10.000 clientes acompañados respaldan un método realista que se adapta a tu vida real y a tus objetivos, para que ganes autonomía y herramientas que sostengan tu cambio en el tiempo.
Si sientes que ha llegado el momento de cambiar tu relación con la comida, en KilosOut te esperamos para empezar ese camino acompañada, a tu ritmo y sin presiones. Conoce nuestro método y elige cómo quieres dar el primer paso.